les curses
els bastions
2023

ultra
65km

Cursa circular de 65 Km i 4.196m de desnivell positiu i 4.201m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet coronar els bastions més alts de la Vall de Ribes, com el Puigmal, el Eina, el Noufonts, el Noucreus, el Balandrau.

Powered by Wikiloc
Powered by Wikiloc
* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge *5 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final (Collet de les Barraques + Fontalba + Vall de Núria + Coll de Meianell + Pardines) * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Pantalons impermeables.
  • Guants.

Marathon
51km

Cursa circular de 51 km i 2.732 m de desnivell positiu i 2.732 m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet descobrir un dels bastions més emblemàtics de la Vall de Ribes, el Balandrau. Tot i que no té el quilometratge clàssic d’una marató, per l’orografia del terreny, aquesta prova és considerada la nostra marató. L’alçada mitjana de la prova és de 1.844 m i s’assoleix la cota màxima al cim del Balandrau (2.518 m).

Powered by Wikiloc
Powered by Wikiloc
* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge * 5 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final (Collet de les Barraques + Fontalba + Vall de Núria + Coll de Meianell + Pardines) * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Pantalons impermeables.
  • Guants.

Trail
26kM

Cursa de 26 Km i 1.622 m de desnivell positiu i 1.622 m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet conèixer alguns dels paisatges més bonics de la Vall de Ribes, com el Collet de les Barraques i la Serra del Castell.

Powered by Wikiloc
* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge * 2 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.