les curses
els bastions
2023

ultra
71km

Carrera circular de 71 Km i 4.709m de desnivell positiu i 4.709m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet coronar els bastions més alts de la Vall de Ribes, com el Puigmal, el Eina, el Noufonts, el Noucreus, el Balandrau.

Powered by Wikiloc

* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge *5 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final (Collet de les Barraques + Fontalba + Vall de Núria + Coll de Meianell + Pardines) * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Pantalons impermeables.
  • Samarreta tèrmica.
  • Guants.

Marathon
51km

Cursa circular de 51 km i 2.900 m de desnivell positiu i 2.900 m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet descobrir un dels bastions més emblemàtics de la Vall de Ribes, el Balandrau. Tot i que no té el quilometratge clàssic d’una marató, per l’orografia del terreny, aquesta prova és considerada la nostra marató. L’alçada mitjana de la prova és de 1.844 m i s’assoleix la cota màxima al cim del Balandrau (2.518 m).

Powered by Wikiloc

* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge * 5 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final (Collet de les Barraques + Fontalba + Vall de Núria + Coll de Meianell + Pardines) * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Pantalons impermeables.
  • Samarreta tèrmica.
  • Guants.

Trail
21kM

Cursa de 21 Km i 1.394 m de desnivell positiu i 1.394 m de desnivell negatiu que, amb sortida i arribada a Ribes de Freser, permet conèixer alguns dels paisatges més bonics de la Vall de Ribes, com el Collet de les Barraques i la Serra del Castell.

Powered by Wikiloc

* Samarreta commemorativa * Servei de cronometratge * 2 avituallaments sòlids i líquids + avituallament final * Dorsal * Serveis mèdics * Regal finisher a tots els participants de la prova

MATERIAL A (obligatori)

  • Sabatilles esportives de tipus trail que cobreixin totalment el peu.
  • Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima de 2 x 1,2 m).
  • Sistema d’hidratació (com a mínim d’1 l).
  • Motxilla o peça equivalent.
  • Telèfon mòbil encès i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa de teixit impermeable (com a mínim de 10.000 mm de columna d’aigua) i transpirable, de tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar, amb costures termosegellades i de la talla del corredor.
  • Reserva de menjar calòric adequat al recorregut i al nombre i tipus d’avituallaments de la prova.
  • Gorra, tubular o peça similar.

MATERIAL B (segons previsió metereològica)

  • Segona capa tèrmica de màniga llarga de com mínim 180 g i de la talla del corredor.
  • Malles llargues o malles pirates combinades amb camal.